テーマ:健康

足の健康は大事・・・

mariron、左足の中指あたりに違和感を感じ始めてから、もうかれこれ1年以上経ちます。今ではすっかり感覚がなくなってしまった感じで、それでいて違和感はしっかり感じるという、何とも腹立たしい状態が続いています。 この足の悩みの原因と対策を考えてみると、靴が原因とは思えないものの、まったく関係ないかというとそうとも言えないような気が…
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気になる足の症状・・・

長時間座りっぱなしでパソコンにかじりついているmariron、もう半年以上にはなると思うのですが、左足の中指だけがしびれて、マヒした感覚があります。 痛みがないのでそのままにしていますが、最近はどうも右側も怪しい感じがしてきて、病院に行くべきだとは思うものの、なかなか・・・。 marironのように痛いとか、これまでなかった…
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大事にしたい足のためにしていることは・・・

足の悩みの原因と対策の情報をあれこれ掲載している「足の健康はお金持ちへの第一歩」というサイトを初めて知った時、まず反応したのはお金持ちという言葉でした。 世の中の人のほとんどが、marironも含めて出来ればお金持ちになりたいなあと思っていることでしょう。とはいえ、それに足がどう関係してくるのかと不思議に思うのもまた、このサイトに…
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足の健康を保つためにしていることは・・・?

mariron、もうかれこれ半年以上もの間、左足の中指の感覚がマヒしてしまったような感じがあります。時には付け根のあたりにコリのような痛みを感じることもありますが、痛みはわりとすぐに消えて、またマヒ感だけが残るといった感じです。 近くに整形外科がないので、気になりながらもそのままにしているのですが、本当は足の悩みの原因と対策を知り…
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お金持ちになるには足が決め手・・・?

mariron、最近の足の悩みは右足の小指がスニーカーに擦れて痛いことと、皮膚科に行って見てしまった、固くなった爪は爪水虫が原因かもというポスターです。そのため、足の悩みの原因と対策はスニーカーと、固くなった爪にあると考え、スニーカーの買い替えと爪に対しては薬を塗るという処置を取っています。 とはいえ、薬はつい面倒で塗ったり塗らなかっ…
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靴にこだわりを持つと・・・?

mariron、このところ右の小指に魚の目らしき痛みが発生しており、そろそろスニーカーを変えようかなあと思っています。スニーカー自体がぼちぼちくたびれてきたことに加え、足の痛みも気になるので、新しいものを買わなければと思うのですが、右と左の大きさが0.5cmほど違うので、いつも靴選びには苦労させられています。 「幸せをつかむ靴のヒ…
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足が変えてくれるものは・・・?

出来て当たり前と思っていることほど、失ってみていかにすごいことだったかに気づくとよく言われます。自分の足で立って歩けるということは、間違いなくその一つでしょう。 mariron、年齢を重ねてきたこともあって、最近足に関して以前は感じなかった不調を感じることが増えてきました。自分の足で立って歩くということは、決してできて当たり前では…
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足を大事にするとお金持ちになれる・・・?

mariron、普段履いている靴はもっぱらスニーカーで、パンプスを履くのはお葬式や葬儀関連の時くらいのものです。昨年は父が亡くなったので、何度かパンプスを履きましたが、社会人生活14年間をパンプスで過ごしてきたとは思えないくらい、履いた時に違和感を感じました。 ウェブライターになって、早いものでもう10年以上が経ち、その間ほとんど…
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年齢とともに増えてきた足の悩み・・・

年齢とともに、だんだんと足の悩みが増えてきたmariron、そんなとき、足の悩みの原因と対策をしっかりと講じれば「お金持ち」になれるという情報を知り、思わず吸い寄せられるようにサイトへと向かってしまいました。 「足の健康はお金持ちへの第一歩」のサイトを見て、具体的にどのようにすればお金持ちになれるかということはわからないままだ…
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気になる、気になる・・・?

先日、健康診断の結果が届き、コレステロール値が微妙に基準値をオーバーしていたmariron、絶食常態で血液検査を受けたわけではないので、まあ、これなら・・・と思いつつも、早くも来年が気になっているところです。 そんな時に、以前にも見た美しい空手の遣い手である宇佐美里香さんが出演するホクトのCMを再び見る機会がありました。 …
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患者さんもその家族も助かる食事・・・?

最近、食事制限が必要な人が増えてきています。その理由は糖尿病を患う人が多かったり、会社の健康診断でひっかかってメタボ対策を迫られるといった理由のようですが、この事実からも食事が人の体を作っていることがよくわかります。 けれど、食事制限を課された場合、家でその条件を満たす食事を作るのは非常に大変です。そこで、今まさにそうした食事造り…
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思わぬところに答えが・・・?

mariron、夕食のメニューを考えるときは、タンパク質と野菜、それに海藻ときのこを必ず入れられるものというのが、絶対条件となります。ただ、それを毎回満たすだけのメニューを考えるだけのアイデアがなかなか浮かばないのが、困ったところです。 そんなmariron、ホクト新CMを見て、目からウロコが落ちました。それというのも、marir…
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体が資本です・・・

40代半ばになり、体が資本だとつくづく感じるmariron、このゴールデンウィークは、体のケアについて考えながら過ごしています。 たとえば、花粉が終わったと思ったら、今度は黄砂、さらにPM2.5の脅威はまだまだ続くとあって、外出にはマスクが手放せません。帰宅したら、ホットシャワー3のような、うがいでは届かないのどの奥の方まで、あた…
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水溶性食物繊維デルルの口コミができるとは・・・

mariron、ここ数日、水溶性食物繊維デルルのトライアルセットを試しています。もともとかなりの便秘症ということもあって、日頃から何かいいものはないかと探すのを習慣にしています。 最近は、温州蜜柑が便秘解消にいいと聞き、皮や筋も丸ごと食べるようにしています。さすがに外の皮までは食べませんが、それほどお通じにも効果がないところをみる…
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スルスル~といけたら・・・?

人生、どんな事が起こっても、スルスル~っとやり過ごすことができたら、どんなにいいでしょう。なかなかそういうわけにもいきませんが、せめて体の中をスルスルすることはできそうです。その秘密は、最近話題の酵素にあります。 管理栄養士が作ったというサプリメントスルスルこうそは、酵素で健康にダイエットできることを、動画で教えてくれます。この動…
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これで不安が和らぎます・・・?

mariron、もともと心配性な性格なものですので、ああなったらどうしよう、こうなったらいやだなと、なってほしくないことばかり考えてしまいます。引き寄せの法則からいくと、この思考はもっともダメなので、何とかポジティブな考え方をしなければと、訓練の真っ最中です。 自分ひとりだけでも持て余し気味なのに、もしも妊婦さんになったら、それこ…
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次世代型に期待・・・?

さすがにアラフォーになったせいか、はたまた慢性的な運動不足のせいか、最近のmariron、朝起きて、愛犬を抱っこしながら立とうとすると、ひざが痛みます・・・。これではいけないと思いながらも、「愛犬が重くなった」などと言い訳しています。 けれど、おそらく加齢とともに、ひざの軟骨成分も少なくなってきているのだと思われます。そこで、ブロ…
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家族みんなにそれぞれの・・・?

アルツハイマー型認知症の症状が進行してきた最近の父、なぜか夕方から夜にかけて不機嫌になり、酒を飲んでは意味不明の話をし始めます。昨年の半ばごろからこの状態が続いているので、だんだんと慣れてくるものだろうかと思うのですが、毎日接していてもなかなか慣れてはいかないものです。 一番接する時間が長い母は、妻にしかできない方法でかわしていま…
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うれしい効果がいっぱいの蜂蜜は・・・?

ハチミツが体にいいことはよく知られていますが、ニュージーランドのマヌカハニーというハチミツは、かなり特別です。 mariron、今回ブロコミさんでこのハチミツをいただく機会に恵まれたのですが、なんといっても魅力に感じたのは、普通のハチミツに比べ、抗菌有効性分UMFが含まれているところでした。毎年、冬になると風邪を引いて体調…
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そのまま味わう野菜のうまみは・・・?

mariron、最近の食生活は夕食が遅くなりがちなので、冷凍食品などで済ませてしまうため、野菜不足が何と言っても気になっています。 そこで野菜ジュースでも飲もうかなと思うのですが、今の時期は冷えたものを飲むと、もともと冷え性に加え、さらに体が冷たくなってしまいます。 そんなmarironにうってつけなのが、ミリオンストアの緑…
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食べるだけではありません・・・?

2012年も残すところ、もうあとひと月と少しになりました。だんだんと一年の疲れもたまってくるころですが、そろそろ大掃除をコツコツ始めようと思っています。 というのも、掃除というのはやりだしたらきりがないもので、しかもかなり疲れます。特に大掃除のように大掛かりなものになると、元気な時に少しずつやっていくのが得策です。 疲れたと…
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肩こり解消グッズが気になります・・・

そろそろ秋風が吹き始め、洋服を重ねて着ることが多くなりました。もともと肩こりに加え、洋服の重みもあって、最近加速度的に肩こりがひどいmariron、何とかならないかと思っていたとき、トワテックのサイトで気になる肩こり解消グッズを見つけました。 まずはピンセットいらずの円皮鍼のパイオネックスですが、従来に比べ、かぶれにくく、痛みも少…
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コリの目をほぐしたい・・・

mariron、強度の近眼なので、それだけで肩こりの原因となるには十分なのですが、それに加えて一日中、パソコンとにらめっこ、さらにはキーボードと格闘する毎日です。一日にだいたい2万文字程度は入力するでしょうか。さすがに一日終わると肩はパンパンです。 しかもそれが毎日続くのですから、コリはずっとほぐれないままです。「ここよ、ここ!」…
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がんこなヤツもたじたじ・・・?

mariron、強度の近視に加えて、毎日長時間パソコンに向き合って、キーボードを連打する日々ですので、当然のことながら肩が凝ります。それも、「あ~、肩凝った~」といった程度ではなく、「う~、吐き気がする・・・」といったくらいにひどいので、いつもイケナイイケナイと思いながら、痛み止めを飲む毎日です。 けれど、いくら薬を飲んでも、肩こ…
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えがお生活のノニで笑顔な毎日を・・・?

サプリメントオタクのmariron、年を重ねるごとに気になるサプリメントが増えてきて、ちょっとヘコみそうになります。あれも気になる、これも気になる、これを摂った方がいいのかしら、あれも摂った方がいいのかしらと思っていたとき、えがお生活を知りました。 そのえがお生活のサプリメントの中で、もっとも関心を持ったのがノニでした。ノニの効果…
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ローヤルゼリー健康専門店を探してみると・・・?

ローヤルゼリー健康専門店を探してみると、インターネット上には非常にたくさん見つかります。女王蜂が、働き蜂よりも何倍も大きい体を持ち、休むことなく卵を産み続けられるのは、ローヤルゼリーを食べているからだと言われますが、それだけパワーあふれるものだと言えると思います。 ローヤルゼリーには、更年期につきものの不定愁訴を緩和する効果がある…
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お酒に弱くても安心です・・・?

以前、仕事のストレスをビールで晴らしていたmariron、休み前ともなると、気が付けば350ml缶を5本は軽く開けていました。 けれど、だんだんとお酒を飲む量が減ってきて、最近ではたまにしか飲まなくなりました。そうすると、体というのはお酒に弱くなってくるもので、少し飲んだだけで足元がフラフラするようになりました。 けれど、今…
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メダルが取れても取れなくても・・・

mariron、先日は翌日仕事があるにも関わらず、午前1時過ぎまで、卓球女子団体戦をテレビで応援していました。今朝は今朝とて、なでしこジャパンの勝利を信じ、早朝からテレビをつけたところ、2-1で負けています・・・。 逆転を信じてテレビ画面を見つめるものの、結果は銀メダル。でも、なでしこたちが表彰式に明るく出てきてくれたのを見て、涙…
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手による治療に不可欠です・・・?

最近、街中に鍼灸院が増えました。なんでも法律の改正により、鍼灸院や接骨院の進出が、これまでよりも楽になったとかいう話を聞き、その結果が、街中に多く見つけることになったのかなと思って見ています。 marironが住んでいる地域は、最近特にお年寄りが目立ってきました。鍼灸院も接骨院も大流行りといった印象ですが、これら手による治療は、お…
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生活習慣病の予防には・・・?

ふと気づけば、生活習慣病と診断されてしまったという人は、世の中、結構多いと思います。不規則な生活、夜遅い食事、脂肪分の多いメニューなど、どれをとっても予備軍の塊です。 医師などの話を聞くと、生活習慣病を予防するには、適切な食事を摂ることと、適度な運動だと言います。それができれば苦労はないというのが現代人の本音ですが、実はそれがもっ…
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